最近发生了好多事，自己以及身边的亲人、朋友一个接一个地出现“麻烦事”。虽说也不是生死大事，但对于我们来说，遇到倒霉事、伤心事、麻烦事，总是会令人不痛快。我们会难过、会伤心，会需要人安慰。
生活中，每一个人都有过安慰别人或得到别人安慰的时候。
在去杭州出差的前一晚，不小心丢了苹果手机，丢了手机就等于丢了联系，面对明天又要去杭州出差的我来说，心情当然是糟糕的。我在憎恨捡到手机的人恶意地将我手机关机的同时更加责怪自己的不小心。
人生不如意之事十之八九。生活中，这样、那样的头疼事时常会发生，有时候躲也躲不掉。在人生的旅途上，并非都是一帆风顺，常常会与不如意之事结伴而行，比如下岗待业、遭遇车祸、情场失意、家庭变故、经济纠纷等等，会使人愤愤不平，通常这时候我们会失去平缓的心态，容易发生心理扭曲，甚至思想极端。
在遇到困难、挫折的时候，我们需要勇气，需要鼓励，需要被安慰，可更重要的是要学会自我安慰，这是一种心理防卫的方式。
都说生活中，精彩的叫做回忆，糟糕的叫做经历。一段不好的经历，会改变一个人的想法。于是，安慰自己就成为一种保持心理平衡、健康、平和、以轻松心态面对的一种手段，进而使自己从苦闷、烦恼、消沉的泥潭中解脱出来，让情绪“由阴转晴”。
安慰自己，就是通过积极的自我批评以及对自己适度的宽容，抚慰自己因失败、挫折、不幸而痛苦不堪的心灵。比如失恋的人，不应该老是沉浸在失恋的痛苦之中无法自拔，她们需要安慰，同样需要学会安慰自己。
要想忘记一段感情最好的方法，就是投入到下一段感情。失恋不一定是件坏事，也可能是下一段感情的开始。让我们记住：爱，就要疯狂；不爱，就坚强。想要早日赶走“坏情绪”，试着转移注意力，改变生活，改变自己，学会“忘记”，学会“放下”，只有将自己从“坏情绪”中解脱出来，才能彻底地从失恋的阴影中走出来，才能重新燃起对美好生活的向往。
有些人，他懂得怎么安慰别人，却安慰不了自己。所以，学会安慰自己，也是我们在生活中要掌握的一项技能。
在丢东西的时候，通常会听到别人说“旧的不去，新的不来……”在丢钱财的时候，我们也通常会听到别人说：“破财消灾……”这些话都是用来安慰、转移、释缓情绪的。丢了东西，通常第一时间会找人倾诉，这个过程其实是想通过倾诉、交流，获得他人的理解、同情、安慰以达到宽慰自己心中不良情绪的过程，但是既便是他人会给你再多安慰，自己也应当学会安慰自己，调节自己。这也是一个人成熟、成长的标志。
面对苹果手机的丢失，内心的确也颇有些心疼与不舍，一方面是因为苹果手机价格不便宜，另一方面是手机里有许多有用的信息和资料以及还没来得及拷贝的照片，丢了就再也找不回来了。但是有什么办法呢？既然手机已经丢了，找回手机的可能性极小，于是自我解嘲说：“手机长期借给别人用了。”
其实，我们不妨想得远一点，看得开一点。人生，除了生死是大事，其他的事都是小事，用钱能解决的问题便不是问题。钱不是最重要的，生命才是重要的。傅彪比你有钱，换了二次肝还是走了；梅艳芳比你有钱，请得起国内外的任何专家，宫颈癌还是把她带走了；王均瑶比你有钱，35个亿也没有换到一寸健康的肠子，直肠癌把他带走了，再有钱也换不回生命！
我们在生活中总会遇到的这点困难和挫折，真的算不了什么。兵来将挡，水来土淹，勇敢一点，坚强一点，凡事不必太在意。对于感情而言，若是有缘，时间、空间都不是距离。若是无缘，终是相聚也无法会意。所以，我们无需强求，保持一颗平常心，不为名利所累，不为世俗所扰，不以物喜，不以己悲。无论顺境逆境，都以一种积极、乐观的态度去面对。
最后，我想对自己以及身边的好朋友说：所有不快乐的事终将会成为过去，一切都会好起来的。
撞车了，休养几日，会康复的；
失恋了，没什么大不了，只有放下了错的人，才能遇到那个对的人；
受伤了，别害怕，一次经历，会让你变得更加勇敢、坚强；
跌倒了，重新站起来，我相信你能做到，并且会做得更好。
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