对于一个人来说，快乐的活着就是成功的人生，所以谁都想拥有更多的快乐。然而，快乐不是人人都能拥有的。于是，有的人开始怨天忧人，怪命运不好，诉事业不顺、苦家庭不和。可是，这些都不是我们快乐与否的决定因素。
2012，我想快乐多一些，每个人的恩赐不同，但是追求快乐的心相同。在复杂的环境中，为了生活，我们不得不像变色龙那样，但最好，我们都不要忘记自己的本色。是英雄，就有本色；是狗熊，也有本色。如果承认自己确实不行，哪怕离狗熊还差一步，我认为，能够承认，也是英雄，何必打肿脸充胖子呢？如果每一天，我们都在心安理得中生活，快乐便不请自来。所以，我们学得简单些好，让快乐来得更轻巧。
快乐是一种心境，是一种精神状态。快乐发自于人的内心，如果可以，我们都能营造出“我很快乐”的心境，大多数人要多快乐，就会有多快乐。假如你一直让自己的情绪处于低落状态，那么你就会觉得情绪很差。你要是一脸哭相，那么，也便没有人愿意理睬你。要如何改善个人的心境呢？很简单，我们只要学习把心放宽，放空，深呼吸，然后抬头挺胸，坚定的露出微笑，对着镜子告诉自己：我可以很快乐。快乐是一种情绪感染，我们都需要调节。微笑和打哈欠同样会传染，假如你真诚的对一个人微笑，他们也便会同样报以你微笑。学会自我调节，首先要学会的就是放松自己，快乐的人会告诉自己，我可以很快乐，我也觉得快乐。在一个积极心态的感染下，人也会富有朝气，在各方面为人处世上，也会越来越好，越来越出色。我曾看过这样一段话，它说，如果你反复对自己说一些话，例如我很平静，我很放松，那么久而久之，这些话也便会进入你的潜意识。
在实际生活中，总有那么一些声音，很微弱，很细小，这些人往往因为没有自己的决断而备受压抑和委屈，所以也经常闷闷不乐，郁郁寡欢。所以，适当的时候，我们需要提高自己的音量，勇敢的表达自己的想法。
当你抬头挺胸时，你仔细观察就会发现，那些遭受打击、被别人排斥的人，通常做事情都拖拖拉拉，显得懒散、邋遢，完全没有自信。而另一种人则表现出超凡的决心信念，他们走起路来比一般人快，做什么事似乎都有预定的目标和节奏。
我看过这样一则故事。一个人问上帝：“为什么天堂里的人快乐，而地狱里的人却不快乐呢？”于是，上帝带他来到地狱。他看到很多人围坐在一口大锅前，锅里煮着美味的食品，可每个人都又饿又绝望，原因是因为他们手里的勺子太长，没法把食品送到自己口中。接着，他们又来到天堂，这里的勺子也很长，可是人们都微笑的把勺子里的食品送到了别人的嘴里。这个故事让我记得，与别人分享可以使快乐永驻。
在成长的历程中，我觉得，心怀感恩也能让自己多一些快乐。你若学会心怀感恩，内心便会少许多愤怒；你若学会心怀感恩，生活便会简单，内心也便会快乐。若一个人内心只有怨念，那么快乐便会远离。感恩的心将会为你开创快乐的奇迹。
当然，能够决定你是否快乐的是自己的心态。调整好了心态，我们也就选择了快乐，也就拥有了快乐！
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