人活着不在于富贵，而在于开心。不良心态常常是人生真正难以逾越的藩篱。我想，只要拥有一个灿烂的心境，才能让阳光永远普照心灵；而一个消极的心态，即使人拥有整个世界，也终将难露笑颜。所以，我们要改变心态，宽容地看待人生，体谅他人，这样我们才可以生活在欢乐和友爱之中。
戴尔·卡耐基曾说过，有些人好像与生俱来就拥有积极的心态，而另一些人则必须通过后天的学习才能获得。如果你过得不快乐，活得很累很烦，经常感到压抑，那么就要学会培养自己的积极心态。如何去做呢？不妨从以下几个方面入手：
心存感激
不知是否与压力太大有关，我们经常会挑剔，并对生活和他人总是充满了抱怨而不是感激。其实，我们拥有的东西是美好的，所有的烦恼都是我们没能很好地处理情绪而产生的。我们原本可以生活得很快乐，却因为心情不佳而让烦闷如影随形。
不知你有没有这样一种感受，就是在得到某些原以为遥不可及的幸福之后，反而会心存感激，并懂得珍惜。例如，在惊慌失措中发现走失的孩子平安归来；有人出了车祸，不过幸好是皮肉伤……可平安的孩子、健康的身体、快乐的家庭，这些不都是原本就拥有的吗？所以，不必忧愁，不必烦恼，心存感激，人生就会显得美好许多。
再苦也要笑一下
有人说，生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。每天对自己微笑一下，对别人微笑一下，生活就会变得美好起来。微笑将为你打开友谊之门，如果我们想要建立良好的人际关系，建立积极的心态，那么我们一定要学会微笑。想要改变世界，我觉得应该从心做起，而给心灵最好的礼物就是微笑。因为只要微笑地面对，那么就没有什么事情过不了。
不为小事抓狂
在现实生活中，往往击垮我们的不是那些巨大的挑战，而是一些非常琐碎的小事。不少人都有过这样的体验：当灾难突然降临时，人们常会因恐惧、紧张，本能地产生出一种巨大的抵抗力量。然而，当困扰你的是一些鸡毛蒜皮的小事时，你可能就束手无策了。因为它们是生活的细枝末节，很微不足道，然而正是这些看似微不足道的小事，却能无休止地消耗掉你的精力。
伏尔泰一针见血地指出，使人疲惫的不是远方的高山，而是你鞋里的一颗沙。生活中常常困扰你的，不是那些巨大的挑战，而是一些非常琐碎的小事。人要轻装上阵，就要学会随时倒出那颗烦人的“小沙粒”。
培养一种奉献精神
高尔基说过：“一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。人的思想境界高一分，无私奉献的精神就会登上一个新的阶梯。”无私奉献让人从小我中挣脱出来，走向大我。心底无私天地宽，将给予变成一种生活方式，虽然他们付出了精力和汗水，却得到了精神上的快乐和满足。
在漫漫人生路上，你如果觉得自己孤寂，或者觉得道路艰险，那你还可以从别人那里获得喜悦。因为你在送别人一束玫瑰的同时，自己手中也留下了最持久的芳馥。
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